Kopfschmerz & Migräne

Chronische Kopfschmerzen und Migräne stellen für immer mehr Menschen Beeinträchtigungen im Alltag dar, denen man sich oft hilflos ausgeliefert fühlt. Dieser Workshop in Berlin hat zum Ziel, Selbsthilfemöglichkeiten des Einzelnen im Umgang mit dem Schmerz und damit einhergehenden Problemen auszubauen und zu fördern.

Das Besondere an diesem Workshop ist die optimale Verbindung von physiotherapeutischen Methoden (Migränetherapie nach Bernhard Kern) und psychologischen Interventionen (Marburger Schmerzbewältigungs-Programm nach Basler & Kröner-Herwig) zur Unterstützung der inneren Verarbeitung der Erkrankung und zur aktiven Beeinflussung des individuellen Schmerzerlebens. Es handelt sich dabei um wissenschaftlich erprobte Verfahren aus der Physiotherapie, der Psychologie und der Schmerzforschung, die eine sinnvolle Ergänzung zu medizinischen Maßnahmen darstellen.

Inhalt:

• Theoretische Infos zum Kopfschmerz
• Psychologische Interventionen (Marburger Schmerzbewältigungsprogramm nach Basler & Kröner-Herwig)
• Einübung von anatomiebezogenen Spezialgriffen gegen Kopfschmerz
• Migränetherapie nach Bernhard Kern
• Bewegungstraining
• Verfahren der Wahrnehmungslenkung und Vorstellungskraft
• Entspannungstraining und Tipps für den Alttag bei Migräne (Notfallkoffer)
• Was sagt die Schulmedizin zu Kopfschmerz und Migräne?

Kosten & Anmeldung:

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