Stressfreie Kommunikation

Für optimale Kommunikation ist Gelassenheit eine wichtige Voraussetzung - oder können Sie sich bei Stress, Hektik und Aufregung gut verständigen?

Vor diesem Hintergrund werden im Rahmen eines 2-Tages-Workshop, aufbauend auf einem ergänzenden Entspannungstraining, in praktischen Übungen neue Wege der Kommunikation für den Berufsalltag erarbeitet.

Dabei werden individuell bereits vorhandene Strategien und Ressourcen analysiert, ausgebaut und gefördert. So kann mit Hilfe adäquater Kommunikation künftig Stress- und Konfliktsituationen vorgebeugt werden.

Inhalt:

• Kommunikation und Wechselwirkung mit Stress, Konflikt und Zieldefinitionen
• Persönliche Kommunikationsanalyse (rational vs. emotional)
• Unbewusste Kommunikation
• Kommunikationstechniken
• Entspannungsverfahren - entspannt kommunizieren
• Komunikationsverhalten ändern - was ist machbar?